tilda och agnes -

MAN VILL ÄTA KAKAN OCH HA KVAR DEN

Häromdagen gjorde jag och Tilda ett inlägg om hetsätning

Det var väl mest på skoj i brist på annat att skriva om

Men faktum är att jag tror att jag "lider" av just hetsätning

För en vecka och en dag sedan (förra torsdagen)

Då vägde jag ganska exakt 60 kg

Under helgen och denna vecka har jag ätit otroligt mycket socker&fett

Idag när jag vägde mig visade samma våg 64,6 kg

Jag har alltså gått upp nästan 5 kg på en vecka

Detta är förstås mestadels vatten (förhoppningsvis)

Problemet är att: det är antingen eller

Antingen äter jag strikt och tränar hårt

eller så ligger jag hemma och trycker i mig allt som går att äta

Och detta var mitt problem när jag blev underviktig.

Då valde jag att aldrig ligga hemma och äta, för mig var det lika med döden

Att gå upp 5 kg på en vecka kan dock inte vara bra för kroppen

Detta är resultatet av att jag hetsäter

Jag kan äta en hel kebabpizza med pommes och sedan

äta 1 kg godis + kakor + mackor + lite till

Visst mår jag illa, men det finns ändå inget stopp

slutet av sommaren 2009:

slutet av våren 2010:

hoppas ni har en trevlig fredagskväll / AGNES

2012-02-24 @ 21:02:16 Permalink träning & kost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tränings tips!

Jag och min goda kamrat Agnes var på gymmet och då fick vi den underbara idéen att dela med oss om lite tränings tips.

Vi hatar ju alla de där fula gäddhänget på armarna. Hur ska vi träna bort de??
Jo man tränar sina biceps och triceps!

Här får ni lite bilder som min goda kamrat visar hur ni ska gå tillväga!

Kiss och kram tildis

2012-02-20 @ 18:45:25 Permalink träning & kost Kommentarer (0) Trackbacks ()

DAGENS ORD - HETSÄTNING

HETSÄTNING är ett ord jag och min vän använder alldeles för ofta.

Vi hetsäter allt från kakor och choklad till Kaffe och Kesella, ja you name it

Detta känns i och för sig lite för mycket som ett ilandsproblem

Vi använder benämningen enbart för att vi på grund av att vi gillar mat

ofta äter lite för mycket av lite för mycket av det goda

Så, vad är egentligen hetsätning?

FAKTA OM HETSÄTNING

Personer med Hetsätningsstörning kallas hetsätare

som i annan beteckning kallas matmissbrukare.

Hesätare äter tvångsmässigt, snabbt och mycket

även fast de inte är fysiskt hungriga. Att dessa personer

känner skam och skuldkänslor är vanligt.

KRAM / TILDA

2012-02-20 @ 00:11:01 Permalink träning & kost Kommentarer (2) Trackbacks ()

FROM LCHF TO HCHF

IDAG ÄR DET EN SPECIELL DAG KÄRA NI

IDAG ÄR DET 4 VECKOR SEDAN JAG SLUTADE ÄTA KOLHYDRATER!

Har på fyra veckor inte ätit någonting som har mer än 6 carbs/100 gram

I två veckors tid har jag inte pratat om annat än denna lördag

Igår när jag skulle somna så kändes det som dan före doppar dan!

Har triggat igång mina nära och kära för att de ska fira dagen med mig

Ty idag skall det köttas och hetsätas allt med high carbs and high fat.

För rätta mig om jag har fel men det är ju det godaste som finns ?

Jag, Tilda och Jonas började dagen på motionshuset och sedan åkte vi till Willys

här är resultatet:

Not convinced?

Detta är bara vad vi handlat på Willys, kommer

noggrant uppdatera angående kommande inköp.

För en stund sedan åt vi frukost, det blev nybakta baugetter med salami,

Wienerbröd med pecannötscreme och våfflor med sylt och grädde.

Hann dock äta upp wienerbrödet och baugetten

innan jag kom på att jag skulle dokumentera

See you later / Agnes

2012-02-18 @ 15:58:37 Permalink träning & kost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fettisdagen

Den efterlängtade dagen som vi alla firar med massvis av semlor. Men vart kommer fettisdagen från början?

Fettisdagen kommer från början under den katolska tiden och fastan från den katolska kyrkan.

Det var mening att man skulle äta så mycket man kunde av skulle äta mycket och fet mat före fastan för att få i sig mycket av energi. Från början var det bara på fastlagens tredje dag, fettisdagen, som det var tillåtet att kalasa på semlor. I dag säljs semlor från jul till påsk.

Vi äter semlor som bakelser men många gör också hetvägg - serverar semlan i varm mjölk. Detta är ett gammalt sätt att äta fastlagsbröd

Vita tisdag som är början av fastan genom att äta mjöl- och mjölkmat; som pannkakor, kroppkakor och bröd, gärna bakat av vetemjöl.

Det är anledningen till att vi äter semlor just på fettisdagen!

Jag själv firade fettisdagen med min klass i torsdags. Men den firas i år på tisdag den 21 feb.